Comment retrouver le sommeil en 5 séances

​Il est possible de se servir de ses facultés inconscientes pour renforcer sa confiance en soi au lieu de s’en servir juste pour renforcer le doute. Comment cela peut-il se faire ?


Le sommeil, surtout un sommeil de qualité est très important tant sur le plan personnel, relationnel et surtout professionnel.

Mais, l’auto critique, les doutes, certaines dépréciations… font que nous perdons confiance en nous même.

5 séances d’hypnose pour vous permettre de toucher du bout des doigts des changements conséquents au niveau de vos facultés inconscientes. Ainsi, vous reprogrammerez votre inconscient tout en restant conscient.

Etape par étape, nous parviendrons à inverser le cycle afin de retrouver une parfaite confiance en soi. En effet, votre mental sera en mesure de réévaluer votre capacité à le renouveler de la plus belle des manières.

Une heure par séance suffit pour déclencher des changements durables dans votre vie.

Programme retrouver le sommeil en 5 séances

L’hypnose pour retrouver le sommeil


Au cours d’une journée de 24 h, la température centrale, l’appétit, la vigilance, la sécrétion hormonale et bien d’autres sont pris en charge par le rythme circadien. Et, cela ne manque pas d’influencer les moments de la journée où il vous faut vous endormir et vous réveiller.

Nombreuses sont ces habitudes qui peuvent avoir un impact sur le sommeil. Les angoisses, l’anxiété, les pensées parasites, un rythme de travail trop décalé… voilà bien de choses susceptibles d’affecter les habitudes de sommeil.

Il ne s’agit pas en fait d’une incapacité à dormir, mais il est question d’un décalage d’heure de sommeil. En effet, si vous ne dormez pas bien au lit et que vous passez votre temps à regarder le réveil ou à réfléchir, vous accumulerez sans doute des somnolences journalières et des dettes de sommeil qu’il faudra combler.

​Le trouble de sommeil consiste en une avance ou en un retard de phase qui diffère d’au moins 2 heures par rapport au cycle normal. Et, plus vous en souffrez, plus le taux de stress augmente au moment de dormir. Plus, vous n’avez plus envie de rentrer dans votre chambre dans le but de dormir… Plus vous avez peur de passer toute ou une grande partie de votre nuit à penser, à contempler le plafond.

Avec hypnose MP3, dormez mieux et retrouvez un cycle parfait de sommeil


​Reprogrammez votre rythme de sommeil avec ces 5 séances d’hypnose audio MP3 d’une heure chacune.

Il vous suffit d’écouter, sans complexe, la voix de femme apaisante qui a été enregistrée pour vous accompagner, vous relaxer. Au bout de chaque séance, vous n’aurez qu’à vous laisser pénétrer par la sensation de bien-être et les indications que procure l’hypnose MP3.

Les avantages sont de divers ordre si vous parvenez à maintenir le rythme de la thérapie par l’hypnose MP3.

D’abord, cela vous apprendra à vous relâcher de façon instantanée.

Ensuite, les séances d’hypnose MP3 vont vous procurer un sommeil plus profond et surtout plus reposant que d’habitude. 

En outre, l’hypnose MP3 favorisera l’harmonisation des tensions de votre inconscient en vue de développer en lui, une créativité encline aux bons rêves.

Par ailleurs, pour ce qui est de votre état mental et même physique, vous vous sentirez chaque matin comme né de nouveau grâce au suivi des séances d’hypnose MP3.

​C’est donc un moyen très utile d’obtenir une réparation de votre sommeil et d’orienter l’action de l’inconscient en faveur de votre sommeil.

Une hypnotiseuse rompue à la tâche, à votre service


Ma méthode est plutôt pratique. Elle consiste à me servir de l’hypnose pour vous révéler toutes les ressources dont vous disposez et pour vous amener à des réalisations que vous auriez trouvées impossibles.

Je suis Christel Roques. En plus de ma certification pour la profession, mon expérience professionnelle en Psychologie Générale puis en Hypnose Ericksonienne clinique me sert de base à la réussite du programme "Retrouver le sommeil en 5 séances". L’innovation est également de mise dans mes approches du moment où, d’une part, j’ai récemment suivi avec succès au Canada, une formation sur le plan de la pédohypnose. Et, d’autre part, je poursuis toujours mes découvertes, un peu partout dans le monde, afin de démarquer mes résultats des sentiers battus.

Par téléphone, Internet ou encore en cabinet, je n’ai pas autre choix que de vous aider à bien dormir. C’est justement pour cela qu’en faisant preuve de curiosité, de bienveillance et de professionnalisme, j’agis spécifiquement sur tout ce qui est en lien avec les troubles du comportement. Il s’agit entre autres des traumatismes, des phobies, des troubles du sommeil, des angoisses, etc.

En quoi se déclinent les 5 séances d’hypnose MP3 ?


Les cinq séances d’hypnose MP3 s’étendent sur cinq semaines successives au cours desquelles vous remarquerez une amélioration progressive de votre capacité à bien dormir pour faire de bons rêves. A vrai dire, le programme Retrouver le sommeil en 5 séances, c’est au minimum 1 h d’écoute de votre Hypnose MP3 chaque jour. Voilà pourquoi il est nécessaire que vous disposiez de votre matériel audio au cours des cinq différentes séances.

1 - Première semaine

Ce sera le début d’un processus d’échanges enclenché entre le conscient et l’inconscient de votre être. Cette séance relaxera votre mental de sorte qu’il puisse faire éclore le caractère actif de l’inconscient. Cela raffermira votre assurance et votre relaxation profonde.

2 - Deuxième semaine

Les séances Hypnose MP3 de cette semaine vont amener votre mental à faire usage de fortes perceptions sensorielles pour amplifier votre confiance. Cette confiance pourra alors atteindre le sommet de son accomplissement. Votre mental, désormais projeté dans le futur, saura concilier la confiance et la jouissance (plaisir extrême).

3 - Troisième semaine

C’est la semaine de la transformation. En effet, pour cette semaine, le suivi des séances Hypnose MP3 vont générer dans votre mental, beaucoup de sentiments positifs. Les sentiments de critique et de doute feront désormais place à une importante valeur émotionnelle et à une confiance inébranlable.

4 - Quatrième semaine

Les attitudes quotidiennes liées au doute, à la crainte et à la peur seront, en cette quatrième semaine, atténuées au maximum. Les effets de circonstances ou situations passées seront anéantis à travers le suivi des séances Hypnose MP3 de la quatrième semaine.

​5 - ​Cinquième semaine

​La dernière semaine d’Hypnose MP3 va cultiver puis enraciner dans votre mental, les forces de la motivation personnelle. Vous saurez alors maîtriser les réglages qui tournent autour de l’orientation, du choix, de la source, etc. De même, désormais empli d’une totale confiance, vous saurez maintenant comment discerner les modèles de réussite puis comment s’en inspirer pour se conformer à des comportements favorables au sommeil qualitatif.

​Souvent, les questions qui reviennent sont celles qui concernent les conditions pour bénéficier du programme Retrouver le sommeil en 5 séances.


En fait, il suffit de vous inscrire en ligne puis de consulter votre adresse e-mail. Il vous aura alors été envoyé plus de détails via un lien, avec des vidéos à l’appui, sur comment se passera le jour 1 de votre première séance. Cette séance vise en général à vous amener à vous sentir mieux en vous.

Certaines personnes demandent quelques fois s’il faut orienter ses convictions intérieures d’une quelconque manière avant de pouvoir bénéficier de ce programme. La réponse, c’est que vous n’en avez pas besoin. Vous devez simplement croire que la transformation de votre vie est possible. En d’autres termes, vous avez en vous, le pouvoir d’accomplir de meilleures choses dans votre vie à l’image de ceux qui ont du succès et même au-delà.

Par ailleurs, il arrive à certains pratiquants de ces séances d’avoir le sentiment que le suivi du programme les endort. Mais, en réalité, ce n’est pas d’un endormissement qu’il s’agit. La finalité du programme, c’est de baisser la garde du conscient pour permettre à l’inconscient de vous relaxer au mieux de ses facultés. Et, dès que cela fonctionne ainsi, votre sommeil n’en sera qu’épanoui.

En conclusion,

​Vous aurez fait un grand bond en optant pour le programme Retrouver le sommeil en 5 séances. Il vous ouvrira le champ de l’épanouissement de soi et vous fera profiter de votre plein bonheur. Ce qu’il vous faut pour y arriver, c’est l’hypnose MP3 et un bon suivi des différentes étapes.

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